TRAITEMENTS NATURELS

plantes

TRAITEMENTS POUR VOTRE PEAU

Mélangez un jaune d’oeuf avec une demi-cuillèrée à café de miel, et utilisez ce
mélange comme masque purifiant et hydratant pour le
visage et le cou. Gardez ce masque au moins 30mn.
Rincez à l’eau.

Utilisez les même proportions pour prendre soin de vos mains, vos pieds, ou de toute partie sèche de votre corps.

TRAITEMENTS POUR VOS CHEVEUX

La meilleure façon de démêler vos cheveux est de les oindre avec de l’huile de ricin.

2-

Mélangez une cuillère à soupe d'huile d'olive avec un jaune d'oeuf.

Ajoutez 100ml d'eau de riz ou eau de pâtes (lorsque le riz ou les pâtes sont à ébullition, réservez une partie de l'eau).

Utilisez ce mélange comme après-shampooing au moins une heure de temps et rincez. Vos cheveux sont souples et brillants.

LES INHALATIONS

1-Feuille de bananier
Mettre un petit morceau de feuille de bananier dans l'eau que vous faites bouillir dans le but de faire une inhalation.

boissons

FRUITS

Quel jus d’ananas rafraîchissant !
Ne jetez pas la peau de l’ananas, au contraire faites en une décoction :
Faites bouillir dans suffisament d’eau au moins 5mn, et laissez refroidir.

Buvez au moins 3 verres de décoction par jour. C’est diurétique et cela purifie le corps. La décoction se conserve au réfrigérateur.

Pour détoxifier le corps et renforcer le système immunitaire : faites une décoction avec 2 feuilles de laurier et 500ml d'eau. Rajoutez le jus d'un citron
(jaune ou vert). Consommez un verre de cette boisson 1 heure avant le repas pendant au moins 15 jours.

Citrons

Après avoir extrait le jus des citrons, ne jetez pas le reste. Portez la peau de 3 citron à ébullition avec quelqus feuilles de menthe pendant 5mn. laissez refroidir.

Filtrez et ajoutez du sucre ou du miel, puis dégustez.

4- L'INCONTOURNABLE FEUILLE DE BANANIER

Boisson rafraîchissante

Faire bouillir un morceau de feuille de bananier (20 cm2) dans 3 litres d'eau pendant 10mn. Laisser refroidir.
Ajoutez le jus d'un citron vert. Sucrez (sucre ou miel} et aromatisez

(vanille, muscade...) à votre goût.

Vous pouvez aussi passer au mixer la feuille de bananier et l'ajouter à vos smoothies.

LEGUMES

Le jus de betterave est une très bonne source de potassium, et les nitrates qu’il contient aident à faire baisser la tension sanguine en dilatatant les vaisseaux.

fruits et légumes

LEGUMES

1-
Mangez des légumes crus autant que possible, appréciez leur goût naturel qui est souvent perdu avec la cuisson.

Préférez la cuisson à la vapeur, les grillades et les sautés aux légumes bouillis.

Lorsque vous faites bouillir des légumes, gardez l’eau de cuisson pour préparer riz, pâtes, haricots...

FRUITS

1- Cuisinez à la feuille de bananier

Hachez menu ou mettez dans le mixer

un morceau de feuille de bananier.

Utilisez régulièrement en mettant une cuillèrée à café dans vos soupes, sauces, salades...